가치와 목표 중 어떤 것을 바라보며 사니 ❓2021년 8월 16일3분발췌요약 인상깊은 구절의 일부를 내 마음대로 정리하거나 그대로 가져옵니다. 깊은 감동을 위해서는 아래 출처를 통해 확인해주세요. 수용전념 치료는 맹목적으로 눈앞의 목표를 따라기기보다 가치를 따르는 삶을 제안한다. 가치는 달성하기보다 추구하는 것이다. 이는 어느 순간 달성되는 체크 포인트가 아니라, 살아가며 조금씩 가까워지려 노력하는 것이다. 혼란한 생의 방향을 설정할 수 있는 이정표이다. 목표는 …
‘내 삶이 나아질 수 없음’을 받아들이는 것이 아닌, 행복을 향하는 진정한 수용의 의미2020년 4월 15일3분제목 세수를 위한 용기; ‘내 삶이 나아질 수 없음’을 받아들이는 것이 아닌, 행복을 향하는 진정한 수용의 의미 인상 깊은 핵심 문구 제가 변화시킬 수 없는 것을 받아들이는 평온과, 변화시킬 수 있는 것을 변화시키는 용기와, 이것을 분별하는 지혜를 주소서 이 글을 어떻게 읽게 되었는지 확신이 없었다. 내가 옳다는. 전공 공부를 계속 …
마음은 종종 걱정이라는 거짓말을 한다.; 불안 아래 교묘히 숨어있는 세 가지 생각.2020년 4월 1일4분제목 마음은 종종 걱정이라는 거짓말을 한다.; 불안 아래 교묘히 숨어있는 세 가지 생각. 인상 깊은 핵심 문구 특히 상위 10%의 기준이 평균이 되는 한국 사회는 개인에게 끊임없이 스스로의 상품 가치를 높일 것을 주문한다. 이 글을 어떻게 읽게 되었는지 요즘은 줄어들었지만, 군 복무시절 행보관님이 항상 나한테 '이제 그만 걱정 좀 내려놔라'라는 …
완벽하지 못할까 봐 시작조차 못하는 마음.2020년 3월 23일5분제목 완벽하지 못할까 봐 시작조차 못하는 마음. ; 점심 메뉴 선택으로 보는, 결정의 어려움 아래 숨어 있는 세 가지 생각 인상 깊은 핵심 문구 내가 걷는 길의 고난은 드러나지 않는 다른 이들의 슬픔보다 유달리 고단해 보이고, 내가 가지 않은 길의 환희는 나의 소소한 행복 보다 유난히 멋져 보인다. 이 글을 …
삶은 마라톤이라기보다, 여행입니다.2020년 3월 20일2분제목 삶은 마라톤이라기보다, 여행입니다. (마음대로 되지 않는 삶을 바라보는 관점); 두두의 마음 편지 인상 깊은 핵심 문구 누군가에게 그럴듯 해 보일 필요 없고, 꼭 이루어야할 무언가가 있는 것도 아닙니다. 남은 내 삶에서 내일은 어떤 여정이 시작될까, 어느 방향으로 나아가 볼까. 이 글을 어떻게 읽게 되었는지 정말 오랜만에 브런치에 들어갔다. 추천 …
