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6월 5일부터 6월 11일까지의 정리
1. 시간 집계
- 열공시간 어플을 통해 시간 사용에 관한 기록을 남겼습니다.
- 시간 집계는 수업을 제외한
자발적 공부시간만 집계하였습니다. - 4월 25일부터 회사를 다니게 되어 공부하는 시간이 유동적으로 변하였습니다. 그래서 앞으로는 따로 공부하는 시간을 기록하지는 않고 수면 시간만 기록하고자 합니다.
A. 기록 시간 요약
a. 총 수면 시간
- 🔽 15시간 30분 00초
b. 하루 평균 수면 시간
- 🔽 7시간 45분 00초
B. 기록 시간 세부 사항
a. 기록 시간 그래프로 비교
- 지난 4주간 수면 시간 비교 그래프
b. 시간 기록
22.06.10
기상 시간
- 6시 30분
취침 시간
- 0시 0분
총 수면 시간
9시간 0분
22.06.11
기상 시간
- 9시 0분
취침 시간
- 0시 0분
총 수면 시간
9시간 0분
2. 뭐 했을까?
A. 운동
a. 팔굽혀 펴기
22.06.10
- 6
- 5/10/5/10/10/10/5/5/5/5/5/10/5/5/6/4
b. 백 익스텐션
22.06.10
- 10/10/10/10
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