# [6월 2주차] 주간 일지 정리

- Author: @mildsalmon
- Published: 2022-06-12
- Updated: 2022-06-12
- Source: http://blex.me/@mildsalmon/6%EC%9B%94-2%EC%A3%BC%EC%B0%A8-%EC%A3%BC%EA%B0%84-%EC%9D%BC%EC%A7%80-%EC%A0%95%EB%A6%AC-1
- Tags: 주간일지

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**6월 5일**부터 **6월 11일**까지의 정리

# 1. 시간 집계

- 열공시간 어플을 통해 시간 사용에 관한 기록을 남겼습니다.
- 시간 집계는 수업을 제외한 `자발적 공부`시간만 집계하였습니다.
- 4월 25일부터 회사를 다니게 되어 공부하는 시간이 유동적으로 변하였습니다. 그래서 앞으로는 따로 공부하는 시간을 기록하지는 않고 수면 시간만 기록하고자 합니다.

### A. 기록 시간 요약

##### a. 총 수면 시간

 - 🔽 15시간 30분 00초

##### b. 하루 평균 수면 시간

- 🔽 7시간 45분 00초

### B. 기록 시간 세부 사항

##### a. 기록 시간 그래프로 비교

- 지난 4주간 수면 시간 비교 그래프

![](https://static.blex.me/images/content/2022/6/12/202261214_LVwSBGMPl4NbJdPDsu3i.jpg)

##### b. 시간 기록

> 22.06.10

- 기상 시간

	- 6시 30분

- 취침 시간

	- 0시 0분

- 총 수면 시간

	- `9시간 0분`

> 22.06.11

- 기상 시간

	- 9시 0분

- 취침 시간

	- 0시 0분

- 총 수면 시간

	- `9시간 0분`

# 2. 뭐 했을까?

### A. 운동

##### a. 팔굽혀 펴기

> 22.06.10

- 6
	- 5/10/5/10/10/10/5/5/5/5/5/10/5/5/6/4

##### b. 백 익스텐션

> 22.06.10

- 10/10/10/10